la maladie de Lyme – La petition

>> Encore une fois la France est au top de la queue de peloton sur un sujet qui pourrait avoir de graves répercussions sur notre santé, si ce n’est déjà le cas… je vous conseille de lire ces lignes. (si c’est trop chronophage pour vous, vous pouvez direct signer la pétition en bas de ce

Marcher sans se fatiguer, je prends

> j’ai découvert la marche afghane il y a quelques années… comment marcher de longues distances (même des courtes 🙂 le tout sans se fatiguer)   donc une technique qui consiste a caler sa respiration sur ses pas (comme cela il y a des variantes pour grimper ou descendre par exemple) au trois premiers pas